Aggression & Übergriffe
Verbale oder körperliche Grenzüberschreitungen von Klient:innen aushalten und einordnen.
Supervision und Fortbildung
Mit Selbstfürsorge handlungsfähig bleiben.
Wer täglich für andere da ist, braucht selbst eine tragfähige Grundlage. Selbstfürsorge ist diese Grundlage — für Fachkräfte in sozialen Arbeitsfeldern, die präsent und belastbar bleiben wollen. Konkret in drei Angeboten:
Einzelsupervision als vertraulicher Raum, eine aufbauende Fortbildungsreihe und Angebote für Leitung & Organisation.
Angebot anfordern Einzelsupervision
Selbstfürsorge
Der rote Faden durch alle Angebote.
Einzelsupervision
Vertraulich, im eigenen Tempo.
Fortbildung
6 Module plus Booster.
„Flexibel und gesund bleiben in herausfordernden Arbeitsfeldern.“
Worum es geht
Fachkräfte tragen viel Verantwortung. Selbstfürsorge hält sie gesund und arbeitsfähig.
Die Angebote von reflexionszeit geben Fachkräften konkrete Wege an die Hand, um mit Stress, belastenden Fällen und schwierigen Gesprächen umzugehen — und dabei gesund und handlungsfähig zu bleiben. Ich arbeite fundiert mit dem Ansatz Akzeptanz und Commitment (ACT), ergänzt um Wissen zum Nervensystem und systemische Perspektiven.
ACT stärkt die psychische Flexibilität: mit dem in Kontakt bleiben, was gerade schwierig ist — und zugleich werteorientiert handeln.
Berufstätige in sozialen Arbeitsfeldern sind gefordert, sich mit dem eigenen seelischen und körperlichen Wohlbefinden zu befassen — damit Arbeitszufriedenheit und Arbeitsfähigkeit erhalten bleiben. Denn nur wenn es ihnen gut geht, können sie auch einen fürsorglichen Umgang mit den ihnen anvertrauten Menschen pflegen.
Wenn es schwierig wird
Situationen, die im Arbeitsalltag belasten
Ohnmacht im System
Etwas bewegen wollen, aber an Zeit-, Personal- und Systemgrenzen stoßen.
Sekundärtraumatisierung
Die wiederholte Konfrontation mit Gewalt, Sucht, Krankheit und Tod kann Fachkräfte sekundär belasten.
Nähe & Distanz
Mitgefühl leben, ohne sich selbst darin zu verlieren.
Schwierige Gespräche
Konflikte moderieren, schlechte Nachrichten überbringen, Kritik begegnen.
Dauerbelastung
Ein voller Fall nach dem anderen, ohne Zeit zum Durchatmen — bis Müdigkeit, Zynismus oder Schlafprobleme zeigen: So geht es nicht weiter.
Haltung
Selbstfürsorge fördern — Fürsorgekultur stärken
Selbstfürsorge stärkt Ihre Mitarbeitenden ganz persönlich. Indem Sie diese Fortbildung ermöglichen, zeigen Sie Ihrem Team spürbar, dass Ihnen sein Wohlergehen am Herzen liegt — eine gelebte Kultur der Fürsorge, die Ihr Engagement für gute Arbeitsbedingungen ergänzt.
Selbstfürsorge ist ein gelebter Wert – gut für sich sorgen, um den anvertrauten Menschen fürsorglich begegnen zu können.
Das Fürsorge-Dreieck
Selbstfürsorge schützt die Person. Die Verantwortung für gute Arbeitsbedingungen bleibt bei der Organisation. Diese Fortbildung stärkt Mitarbeitende — sie ersetzt keine strukturellen Maßnahmen, sondern ergänzt sie.
Eigenständiges & kombinierbares Angebot
Einzelsupervision — ein eigener, geschützter Raum
Als Supervisorin begleite ich Sie im Prozess beruflicher Entwicklung und Veränderung: Arbeitsbeziehungen gestalten, Konflikte klären, Stress bewältigen. Sie betrachten Ihre berufliche Situation aus unterschiedlichen Perspektiven und erweitern das eigene Handlungsspektrum. Selbstfürsorge wird hier ganz praktisch: eigene Grenzen und Ressourcen im Arbeitsalltag klären. Eigenständig buchbar oder mit der Fortbildung kombinierbar.
Supervision ist keine Therapie: Sie setzt am professionellen Kontext an und stärkt die Handlungsfähigkeit in der beruflichen Rolle. Ich bin Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Supervision und Coaching (DGSv) und arbeite seit über 20 Jahren als Supervisorin.
- Geschützter Rahmen Ein vertraulicher Raum außerhalb von Team und Leitung, mit Erstgespräch zum Kennenlernen.
- Individuell Am konkreten Anliegen orientiert, im eigenen Tempo.
- Entlastend Belastendes aussprechen und neue Handlungsspielräume gewinnen.
- Klärend Konflikte und Rollenfragen aus mehreren Perspektiven betrachten.
Die Fortbildung
Selbstfürsorge mit ACT — sechs Module plus Booster
Jedes Modul 4 Zeitstunden, in einer Gruppe von bis zu 10 Personen.
01Stressoren erkennen
Was sich angesammelt hat
Standortbestimmung: Stressoren und Glaubenssätze wahrnehmen.
02Nervensystem verstehen
Stressoren und Nervensystem
Verstehen, was im Körper geschieht — und körperbasiert regulieren.
03Raum schaffen
Innehalten und Raum schaffen
Den Raum zwischen Reiz und Reaktion weiten.
04Werte-Kompass
Werte als Kompass
Werte klären und daraus erste Schritte ableiten.
05Kontextuell reflektieren
Selbstfürsorge im System
Einflussbereich klären; schwierige Gespräche begleiten.
06Zusammenführen
Integration und Ausblick
Ressourcen sichern, Rückfälle vorbereiten, Praxis verstetigen.
Booster — Wiedersehen mit dem Weg
Nach 3–6 Monaten: auffrischen, weiterplanen und die Praxis verstetigen.
Formate
Flexibel für Ihren Bedarf
Präsenzreihe
6 Module à 4 Std. plus Booster.
24 + 3 Std.
Selbstlernkurs
Asynchron, mit geführten Audios und Online-Austauschgruppe.
ca. 9,5 Std.
Für wen
Zwei Wege, die Reihe zu nutzen
Für Organisationen
Inhouse-Fortbildung für Ihr Team
Stärken Sie Ihre Mitarbeitenden — und setzen Sie ein sichtbares Signal: Wir sorgen für unsere Leute.
Für Mitarbeitende
- Belastung früh erkennen
- Werkzeuge zur Selbstregulation
- Mehr Ruhe in schwierigen Gesprächen
- Schutz vor sekundärer Belastung
Für die Organisation
- Gestärkte Ressourcen
- Weniger Ausfälle durch Überlastung
- Wertschätzende Teamkultur
- Fachkräfte binden
Formate
- Ganze Reihe · 24 + 3 Std.
- Präsenz
- Asynchroner Selbstlernkurs
- Einzelsupervision als Ergänzung
Für Leitung & Organisation
Gesundheitsförderung im Haus verankern
Über die einzelne Fortbildung hinaus: Selbstfürsorge strukturell verankern und Leitungskräfte in ihrer Fürsorge-Verantwortung stärken.
- Strukturell verankern: Gesundheitsförderung als dauerhaften Teil der Organisation gestalten.
- Format für Leitungskräfte: Fürsorge führen, ohne selbst auszubrennen.
- Getrennte Räume: eigene Gruppen für Leitung und Team.
Zusammenarbeit
- Vorgespräch & Bedarf
- Leitungs-Format
- Begleitung der Umsetzung
Auch für Bildungseinrichtungen
Selbstfürsorge in sozialen Arbeitsfeldern
In der Aus- und Weiterbildung sozialer Berufe kommt Selbstfürsorge oft zu kurz — dabei ist sie eine Kernkompetenz für ein langes, gesundes Berufsleben. Als ergänzendes Thema biete ich Ihnen dafür die auf dieser Website beschriebene Fortbildungsreihe an: fundiert, praxisnah und klar auf soziale Arbeitsfelder zugeschnitten.
Ich bringe langjährige Erfahrung in der Bildungsarbeit mit — und die besondere Kombination aus Sozialarbeiterin und Supervisorin (DGSv). Ich kenne die Praxis der Teilnehmenden und weiß um die Herausforderungen in diesem Arbeitsfeld. Die Fortbildung richtet sich sowohl an Berufseinsteiger:innen wie auch an langjährig Berufstätige.
- Ergänzendes Thema fürs Curriculum
- Sozialarbeiterin & Supervisorin
- Die komplette Fortbildungsreihe
Über mich
Martina Ackers-Peilert
Dipl.-Sozialarbeiterin · Supervisorin (DGSv) · Entspannungspädagogin
Seit über 20 Jahren arbeite ich freiberuflich als Supervisorin, Coach und Fortbildnerin. Unter der Marke Reflexionszeit begleite ich Fachkräfte und Organisationen in sozialen Feldern.
Seit 2022 arbeite ich mit dem Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Methode (INeKo-Institut an der Universität zu Köln), ergänzt um Elemente der Entspannungspädagogik. Ziel meiner Arbeit ist es, dass Menschen im Beruf gesund und handlungsfähig bleiben.
Sie als Person sind wichtig — mit Ihren Fragen, Sichtweisen, Bedürfnissen und Befürchtungen.
Kontakt
Ich freue mich über Ihre Anfrage.
Gern stelle ich Ihnen ein passendes Angebot zusammen — für Ihr Team, Ihre Einrichtung oder für einzelne Fachkräfte.
Individuelle Angebote je nach Format und Teamgröße — Einzelsupervision 140 €/Std. (gem. § 19 UStG keine MwSt.)
Telefon
Adresse
Walter-Freitag-Str. 1
58313 Herdecke
Martina Ackers-Peilert
Dipl.-Sozialarbeiterin · Supervisorin (DGSv) · Entspannungspädagogin
Dipl.-Sozialarbeiterin · Supervisorin (DGSv) · Entspannungspädagogin